1. Co je infračervená saunová přikrývka?
Infračervená saunová přikrývka je přenosná, kompaktní přikrývka, která vám poskytuje výhody tradiční sauny pohodlnějším způsobem. Skládá se z tepelně rezistentních materiálů a emituje infračervené teplo, které podporuje pocení, zvyšuje teplotu těla a pomáhá podporovat hojení a opravu.
2. Jaké jsou výhody infračervených saunových přikrývek?
Infračervené přikrývky sauny nabízejí širokou škálu výhod, které přispívají ke zlepšení zdraví a pohody. Mezi tyto výhody patří, ale nejsou omezeny na následující:
Detoxikace
Úleva od bolesti
Relaxace
Snížení stresu
Zlepšený spánek
Zlepšené zdraví kůže
Posílený imunitní systém
Zlepšené kardiovaskulární zdraví
Infračervené teplé přikrývky sauny může pomoci zmírnit bolestivost svalu, bolest kloubů a tuhosti. To podporuje lepší krevní oběh, který pomáhá při snižování zánětu a uvolnění bolesti.
Infračervené saunové přikrývky mohou pomoci uvolnit svaly a snížit napětí, což je činí prospěšné pro jednotlivce s bolestí svalů nebo chronickou těsností svalů.
3. Komparsorison: Infračervená terapie Světelného světla Vs. Tradiční tepelná přikrývka
Zatímco tepelné přikrývky/polštářky nabízejí povrchové teplo, jejich dopad na hojení hlubokých tkání může být ve srovnání s infračervenou terapií omezený. Schopnost infračerveného světla proniknout do několika milimetrů pod povrchem kůže z něj dělá lepší volbu pro ty, kteří hledají rychlejší a hlubší úlevu od bolesti, a regenerace tkáně hluboko pod kůží.
4. Když používat infračervené: načasování záležitostí
Začněte jemně a postupně zvyšujte úroveň trvání a výkonu, zejména u nováčků nebo těch, kteří mají konkrétní zdravotní problémy. Doporučená doba trvání infračervení je 15-20 minut a čekejte nejméně 6 hodin mezi relacemi.
Varování - Pozorjte opatrně a vyvarujte se okamžitého intenzivního tréninku po relaci, dokud se s výsledky seznámíte.
5.Contraindikace na infračervené úřední úřední maso
Před použitím terapie infračerveného světla si uvědomte kontraindikace, abyste zajistili bezpečnost. Vyvarujte se infračervené terapie, pokud máte aktivní rakovinu, nádory nebo otevřené rány, abyste zabránili potenciálním rizikům. Těhotné jedinci by se měli zdržet infračervené terapie kvůli nejistým účinkům na vývoj plodu. Použití infračervené terapie během horečky se nedoporučuje pro závažné kardiovaskulární stavy, aktivní infekce nebo vysokou citlivost na teplo. Ti s poruchami krvácení, užívání léků na hubnutí krve nebo s určitými poruchami nervového systému by se také měli vyhnout infračervené terapii. Určení priority zajišťuje bezpečné a efektivní použití.
Čas příspěvku: 29-2024
